jak sie

~ 200 zł? A wiesz, co możesz kupić za 200 zł? 50 KG RYŻU. I starczy na ... 4 miesiące, choćbyś ładował 400 g dziennie. Ale rób jak chcesz - producenci się ucieszą z kolejnego sponsora EKTO - nie ekto- zacznij porządnie jeść i ćwiczyć, to nie będzie to miało żadnego znaczenia. STORM - tak ale za jakiś czas, NO-XPLODE- zbędny. Zmieniony przez - [...]

Jak jesteś endo to masz skłonności do zalewania sie fatem, proponuje mniej węgli i dużo tłuszczy. Oblicz swoje zapotrzebowanie i ustal rozkład b/t/w a następnie rozpisz diete. Podam ci linka do pomocnych tematów ;] http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-09-18 20:24:05

Tu masz artykuly jak ulozyc diete na mase: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz Poczytaj a potem wklej to reszta oceni Ja tez jestem endo i tego ze sie lekko na brzuchu spasiesz nie unikniesz. Kontroluj cialo i kalorie zeby cie strasznie nie zalało. A po wycince dopiero klata [...]

[...] 7. Sciagnij sobie ten dziennik posilkow i w nim uloz bedzie latwiej http://darkthorn.republika.pl/dp.htm Pozdrawiam Do twojego pytania bialko utrzymuj na poziomie 2,2g na kg masy ciala, nadwyzka bialka zle wplywa na nerki. Takich rzeczy jak kreatyna to nie wliczaj, jedynie bialko i gainery. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-19 21:49:08

Ból po treningu to sama przyjemność. Tak jak mówił Szpetnysz - czujesz, że się nie opierdzielałeś i coś wyniosłeś z treningu.

Polecam MM bardzo dobry garnier idzie fajna mase zrobic trzeba tylko uwarzac zeby sie nie zalac tluszczem ogolnie produkty firmy PVL sa bardzo dobre dobre garniery ma tez uniwersal gain fast jak dobrze pamietam pozdRawiam

myslalem ze skoro SoK sie wyswietlił koło tematu jako przyznany to abon jest zreszta jak wyzej newermater

Tylko po co mu to jak koles od miesiaca na silownie chodzi? Niech sie jesc nauczy i cwiczyc najpierw

[...] zalewa :D 13. STAN ZDROWIA: ok No ogolnie to miałybyć przerwy po odbloku, ale tak niechlujnie to opisałem wszystko. Chociaż teraz zastanawiam sie czy tescia nie przedluzyć metą tak jak napisałeś. Po mecie i odbloku miesiac przerwy mial byc i wtedy clen z antykatabolikiem. Opisałem to troche lepiej i dalem ankiete, prosilbym teraz o odp:)

Tabletki wyglądają elegancko nic się nie kruszy kolor taki jaki był jak prosto z apteki 2011.

[...] to nawet ja nie jestem. Co do tematu, trzeba sobie zadać pytanie co się dzieję z tabletkami po dacie do spożycia dla mnie rok jest takim wyznacznikiem, zawsze tabletki działały, czy przez sześć lat zachodzą tam reakcje toksyczne czy może, tylko metanabol poruszany w temacie traci substancję aktywna , trzecia hipoteza może działać jak nalezy.

[...] jedno pytanie kiedyś zacząłem brać winstrol 30mg ed i brałem z 2tygodnie ale potem jednak odstawiłem nie zrobiłem żadnego odlboku ani nic czy to w moim wieku mogło wpłynąć jakoś na układ hormonalny, nie zrypało mi go? teraz niby normalnie jest wszystko, ale na treningach w ogóle nie ma progresu ale sylwetka taka sama nie zalewa mnie to jak [...]

pamietam jak kiedys mialem taki pomysl na smak bedzie napewno kozak i mysle ze moze wejsc na stale do puli smakowej bedzie cieszyl sie mega zainteresowaniem

Oczywiście, że warto. Jak tylko masz możliwość to zmieniaj cyklicznie formę drążka co przełoży się na kompleksowe rozwinięcie grzbietu.

No ok to wiadomo jak cos bedzie nie tak to badania i wszystko sie okaze. A na prolke ten cabaser 0.5 tabs week wystarczy czy przy npp dac 0.5 tabs e5d np.?

No ok to wiadomo jak cos bedzie nie tak to badania i wszystko sie okaze. A na prolke ten cabaser 0.5 tabs week wystarczy czy przy npp dac 0.5 tabs e5d np.? Zarzucisz, zrobisz badnia i bedziesz wiedzial, wrazie potrzeby zwiekszysz/zmienjszysz dawke caba.

No tak to prawda. Dobra dzieki Panowie jak cos to sie odezwe.

Ja tam nie chce sie wtracac ale jak dostal to napewno bez powodu. Moderator Forum Zjawisk Niewyjasnionych

[...] szkole i nie zawsze drazalem jesc wszystko. nie liczylem ile jadlem bialka tluszczy i ww ale tak okolo 150 gr bialka to napewno. moj cel to duza silna klata!!! czy mam napisac cos jeszcze master??? a bralem ktp creatine super efekt 6 kilo przez miesiac ale jak byly wakacje to wszystko ze mnie zeszlo ale super suplement. dziekowka master DZIĘKÓWA

jesli sie stosuje tylko przed treningami jak ja to starcza na dlugo :D